おはようございます♪ 岡田です^^
毎日毎日なんちゅう暑さ(*´з`)
何もしなくても ただ外に出るだけで
ハアハアしちゃいます。
早朝から暑いし、そして夜になってもあまり涼しくない！
去年まではエアコンつけて寝ることに
罪悪感みたいなものがありましたが
今年はもうそんな気持ちどっか行っちゃったかも。
２８度設定で朝までつけっ放し。快適快眠です^^
寝汗をかいたり、寝苦しくて目を覚ましたり・・・
自律神経の乱れや睡眠の質の低下に繋がります。
睡眠を大切にしている私にとって
必需品ナンバー１家電はエアコンかも(^.^)
皆さんも体調崩さないようご注意くださいね♡
